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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783451612046
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., ca. 10
Format (T/L/B): 1.4 x 20.6 x 12.5 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Alt zu werden ist heute der Normalfall. Doch wie gelingt es, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen es Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt, wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Ein hervorragendes Trainingsprogramm mit vielen praktischen Checklisten.

Autorenportrait

Prof. Dr. med. Bernd Fischer, Hirnforscher, Chefarzt a. D. der ersten deutschen Memoryklinik. Präsident des Verbandes der Gehirntrainer Deutschlands und der Memory-Liga. Begründer des Brainjoggings sowie Mitbegründer des Gehirnjoggings.