Abstecher. Ausflüge. Miniurlaube. Draußen unterwegs rund um Wuppertal, Wipperfürth und Waldbröl Ob wandern, radeln, paddeln oder in aller Ruhe die Natur genießen: 52 kleine und große Eskapaden machen Lust, die schönsten Ecken im Bergischen Land zu entdecken. Für wenige Stunden, einen Tag oder ein Wochenende - unwiderstehliche Ausflüge ins Grüne warten. Kraniche zählen, Gipfel stürmen oder Bäume klettern - es ist so einfach, mehr zu erleben als das Bekannte. Also ab nach draußen!Für alle, die schnell raus aus dem Alltagstrott raus wollen, ohne weit reisen zu müssen52 Erlebnisberichte und über 200 stimmungsvolle Fotos, die zum Schmökern und Selbstlosziehen einladenFür jedes Zeitbudget, ohne finanziellen AufwandMit Orientierungs- und Übersichtskarten im Buch und GPX-Daten zum Download

Lucia Oiro, Susanne Völler & Susanne SpottkeLucia Oiro & Susanne Völler sind mittlerweile Eskapaden-Expertinnen. Die Autorinnen für diverse Reiseführer und Magazine haben immer eine große Portion Abenteuerlust im Gepäck. Ihre Heimatstadt Köln verlassen sie häufig, um ins Grüne oder Blaue einzutauchen. Dabei gehen sie auf ihren Recherchen gerne die versteckten Wege. Der Kontakt mit den Menschen vor Ort und eine große Offenheit für fremde oder ungewöhnliche Welten zeichnet ihre journalistische Arbeit aus. Dabei hegen sie eine besondere Liebe zu Reisen, die sie nachhaltig gestalten können.Wenn Susanne Spottke nicht Yoga unterrichtet oder im Kulturbetrieb beschäftigt ist, bleibt sie am liebsten selbst auf der Matte oder arbeitet im Garten. Noch besser: draußen sein, Neues entdecken, Natur begegnen und erfahren. In Wuppertal-Cronenberg hat die Yogalehrerin und Autorin mit ihrem Mann eine neue Heimat gefunden, die ungeahnte Kultur- und Naturschätze bietet. Begeistert von Kotten, Museen und Trassen erkundet Susanne das so vielfältige Bergische Land. Und danach geht es zurück zur Meditation im Garten unter dem Mammutbaum. Mehr dazu auf: www.yogasahasrara.de