Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783809430032
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., mit über 100 Farbfotos
Format (T/L/B): 1.2 x 25 x 24 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Yoga für jeden! Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen Schritt-für-Schritt die wichtigsten klassischen Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen.
Autorenportrait
Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fließen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.
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Hersteller:
Verlagsbuchhandlung Bassermann'sche, F Penguin Random House
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