Dealing with Difficult Situations: Stress, anxiety, change, risk and failure, health and ageing issues, relationship problems and landmark events

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9785961487466
Sprache: Russisch
Umfang: 154 S., 1.28 MB
Auflage: 1. Auflage 2023
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Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

My postoyanno stalkivaemsya s trudnostyami, oni chast' zhizni. Inogda nam trebuetsya muzhestvo ili gibkost', v drugih situaciyah nado deystvovat' bystro i reshitel'no, a byvaet i tak, chto dostatochno prilozhit' lish' nebol'shoe usilie, chtoby skorrektirovat' sobstvennoe myshlenie, pomenyat' otnoshenie k probleme i spravit'sya so stressom i trevogoy. Mirovye krizisy, problemy na rabote, bolezni, poteri, razvod eta kniga podskazhet bystroe i effektivnoe reshenie dlya bol'shinstva nepriyatnyh situaciy, s kotorymi my stalkivaemsya ezhednevno. Eto kratkoe rukovodstvo po zhiznennym navykam, kotorye nam prigodyatsya dlya resheniya problem, a takzhe nabor «pereklyuchateley» priemov, kotorye pomogut operativno izmenit' vospriyatie situacii s negativnogo na pozitivnoe.

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