El tràfec del dia a dia ens empeny a viure la vida d'una manera accelerada, i això fa que ens oblidem de nosaltres i de les necessitats que tenim. És com si estiguéssim conduint un cotxe i no tinguéssim temps per aturar-nos a omplir el dipòsit.Però, què passarà si no ens aturem?Aquest llibre ens recorda la importància de fer una pausa en el camí i reflexionar sobre temes que són fonamentals en la nostra vida, com ara el perdó, l'amor, la creació del pensament o el valor de l'agraïment.A més a més, en cada capítol s'inclouen propostes pràctiques per cuidar el nostre benestar emocional.Fa uns mesos, Daniel Lumera i Daniel Gabarró van decidir compartir la seva experiència i la seva saviesa en una sèrie de converses online. En cada conversa, s'hi abordava un tema des de dos punts de vista, des de dues perspectives diferents, però des d'una mateixa filosofia de Vida.Aquestes reflexions són l'origen d'aquest llibre, que s'ha convertit, al seu torn, en una oportunitat per aprofundir més i incloure-hi exercicis i propostes de verificació.

Daniel Gabarró (Barcelona, 1964)La missió de Daniel Gabarró és inspirar, acompanyar i transformar conscientment les persones, les empreses i les organitzacions.Daniel Gabarró es dedica a il·luminar la realitat, a crear mapes per arribar a viure en plenitud, llibertat i felicitat.Imparteix cursos, conferències i tallers en la línia d'Antonio Blay, Anthony de Mello i Gerardo Schmedling, partint sempre de la seva pròpia experiència personal.Professionalment és empresari, llicenciat en humanitats, expert en PNL (programació neurolingüística) i diplomat en Direcció i organització d'empreses. Exprofesor de la Universitat de Lleida i de la Universitat Ramon Llull.Habitualment col·labora en diversos mitjans de comunicació, ràdio, premsa i televisió, com per exemple L'ofici d'educar i L'ofici de viure de Catalunya Ràdio i de TV3, on ofereix eines d'autoconeixement per viure amb més consciència.Entre els seus llibres destaquen: Temps difícils, accions sàvies, Lideratge conscient, Empresa i espiritualitat, 21 creences que ens amarguen la vida, 7 eines de l'amor o Revolució sense enemics.Daniel Lumera (Sardenya, 1975)Daniel Lumera és docent, escriptor i formador internacional. És expert en l'àrea de les ciències del benestar i de la qualitat de la vida. És el creador del mètode My Life Design, el disseny conscient de la pròpia vida professional, social i personal, mètode que ha estat desenvolupat amb el reconeixement d'Universitats, organismes de recerca del Sistema Sanitari Nacional italià i la Global University Network for Innovation de la UNESCO. També s'ha aplicat en l'àmbit internacional en empreses públiques i privades, i en els sistemes educatiu, sanitari i penitenciari.És considerat un referent internacional en la pràctica de la meditació, que ha estudiat i aprofundit amb Anthony Elenjimittan, deixeble directe de Gandhi, juntament amb el qual ha madurat la visió d'una educació basada en la consciència, la interculturalitat, la cooperació i la pau.Actualment dirigeix la fundació My Life Design i és el president de la International School of Forgiveness (ISF), un projecte formatiu dedicat completament a la divulgació d'una nova idea i experiència del perdó, entès en el sentit laic i universal, per a la transformació dels individus, les relacions i la societat, i per a la resolució dels conflictes entre estats, pobles, ètnies i religions.És l'ideòleg de la Jornada Internacional del Perdó, que se celebra a Roma i que en les edicions de 2017 i 2018 ha rebut la Medalla del president de la República italiana.