7-dagars hockeyträningsprogram baserat på artificiell intelligens.Välkommen till den AI-baserade hockeyträningsboken med träningar som kan användas av både tränare och hockeyspelare. Majoriteten av träningarna kan utföras hemma av hockeyspelarna eller t.ex. på allmänhetensåkning.Hockey AI-tekniken använder de senaste framstegen inom artificiell intelligens för att hjälpa dig att bli en bättre hockeyspelare. I den här boken hittar du en mängd olika träningsprogram och övningar att göra hemma eller på en öppen träningsplats, designade för att förbättra dina hockeyfärdigheter och prestation på isen, genom off-ice och övningar på is.AI-tekniken har analyserat tusentals timmars videomaterial och sammanställt data om de mest effektiva teknikerna och strategierna som används av toppspelare. Genom att följa träningsprogrammen som beskrivs i den här boken kommer du att kunna förbättra dina färdigheter och ta steg mot att uppnå din fulla potential som hockeyspelare. Förutom de fysiska övningarna innehåller den här boken även träningsprogram för mental träning.Sammantaget kan användningen av AI i ett hockeyträningsprogram ge spelare ett mer datadrivet, personligt och effektivt förhållningssätt till träning och utveckling, vilket hjälper dem att nå sin fulla potential som hockeyspelare. Jag hoppas att den här boken kommer att fungera som en värdefull resurs för dig när du strävar efter att nå dina mål inom hockeyn, som tränare eller hockeyspelare, med stöd från den senaste teknologin, AI.Du hittar träningsprogram för:Fysträning (Styrka, Snabbhet, Koordination etc.)Mental träning (Vinnande Mentalitet, Negativt tillPositivt, Fokus, Mental Styrka etc.)Hockeyträning (Skridskoåkning, Skott, Skills, Finter etc.)Roll och position (Anfallare, Försvarare, Närmast puck,Backcheck, Bryta passningar etc.)

Jukka Aro:Efter mer än 10 hockeyböcker för tränare och spelare på olika språk baserat på min kunskap, så är det nu dags att utforska nya områden. Vad kan AI eller artificiell Intelligens ge hockey träningen? Det här blir den första boken som baseras på vad AI har analyserat fram i form av den bästa träningen inom olika områden inom hockeyn, genom analys av filmer, data, träningsmetoder och framgångsfaktorer. Baserat på 30 års egen träningserfarenhet har jag kombinerat vad AI rekomenderar och min egen tränarerfarenhet. Det här är resultatet av den första hockeytränarboken för både ledare och spelare, som har sin grund i AI, först i världen?