Gut planen - lecker und gesund essen! Der praktische MEAL PREP PLANER unterstützt Sie dabei, Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, einen bestimmten Diätplan einzuhalten oder endlich gesünder zu essen und weniger zu Fast Food-Gerichten zu greifen. MIT KALENDARIUM FÜR 2018! Die Vorteile des Meal Prep Planer Einblick in das Thema Meal Prep und die Grundsätze für das Planen und Vorbereiten von Mahlzeiten. 53 übersichtlich gestaltete Wochenübersichten zum Ausfüllen. Leckere Rezepte, die Ihnen zeigen, wie Sie mit einer Zutat als Basis gleich mehrere Gerichte vorbereiten können. Zu jedem Gericht finden Sie ein schönes Foto und die kompletten Nährwerte. Handliches Format 17x22 cm Praktische Ringbuchbindung (besonders zum Blättern und Ausfüllen)

Veronika Pichl, Jahrgang 1980, ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber und Kochbücher für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de).