Georg Kühlewind fordert dazu auf, sich in aktivem Denken und meditativer Vertiefung der Substanz jenes wahren Selbstes zu nähern: der freien, nicht-geformten Aufmerksamkeit, die in jede Form einströmen, sich aber auch wieder aus ihr zurückziehen kann und somit jeglichen Vorgang des Verstehens veranlasst und trägt.Er macht in beeindruckender Klarheit deutlich, was es heißt, wenn die Aufmerksamkeit in sinnlosen Formen gefangen wird (Irrtum und Illusion, alle Formen von Sucht, Ärger, Hass) und wie in den Übungen der Konzentration und Meditation ein Schlüssel dafür liegt, sie wieder aus ihnen zu befreien.

Georg Kühlewind, (6. März 1924 15. Januar 2006, Budapest) wurde nach dem Studium der Klassischen Philologie und danach der Chemie Professor für physikalische Chemie. Er ließ sich vorzeitig emeritieren, um sich ganz der Geistesforschung zu widmen und hielt weltweit Kurse und Vorträgezu Fragen der Erkenntniswissenschaft und der Meditation. Im Verlag Freies Geistesleben sind von ihm u.a. erschienen: "Vom Normalen zum Gesunden", "Die Wahrheit tun", "Die Esoterik des Erkennens und Handelns", "Licht und Freiheit. Kleiner Leitfaden für die Meditation", "Aufbau. Vom Denken zur Wahrnehmung des Lebens", "Meditationen über Zen-Buddhismus", "Thomas von Aquin und Anthroposophie", "De profundis. Briefe an die Freunde", und "Licht und Leere. Das letzte Notizheft und ein Fragment".

1.Die Namen2.Die Aufmerksamkeit3.Die Hingegebenheit4.Ich bin die Aufmerksamkeit5.Die geteilte Aufmerksamkeit6.Die Teilung der Aufmerksamkeit die Egoität7.Die Egoität8.Empfindungsleib, Empfindungsseele, Ego-"InhaltVorwort zur Neuausgabevon Wolfgang TomaschitzEinstimmung1. Die Namen2. Die Aufmerksamkeit3. Die Hingegebenheit4. Ich bin die Aufmerksamkeit5. Die geteilte Aufmerksamkeit6. Die Teilung der Aufmerksamkeit die Egoität7. Die Egoität8. Empfindungsleib, Empfindungsseele, Ego-Leib9. Das überbewusste Fähigkeitsgebiet der Seele10. Die Lücke in der Vererbung11. Die Welt der Bedeutungen die geistige Natur der Aufmerksamkeit12. Formen und das Reflektieren13. Verständliche und unverständliche, sinnvolle und sinnlose Formen14. Missverstehen im Denken und Fühlen15. Die Entwicklung des Willens16. Das Missverstehen im Willensbereich17. Vorläufige Zusammenfassung und Ergänzungen18. Die sinnlosen Formen19. Das wahre Selbst20. Die Leerheit21. Das Schicksal der Aufmerksamkeit22. Die allgemeine Erkrankung des Bewusstseins23. Konzentration24. Meditation25. Das Selbst