Beschreibung
Willkommen zum #MealPrepMonday! Frühstück. Lunch. Abendessen. So viel Inspiration für gesunde Mahlzeiten , die Spaß machen! 'Meal Prep' steht bei Svenja Ostwald im Kalender - und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleinkäufe gut plant und außerdem 1-2 Stunden pro Woche in die Vorbereitung gesunder, wohltuender und köstlicher Rezepte für Frühstück, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spaß macht - inklusive Wochenplan und Einkaufslisten ! · Der Nachfolger des SpiegelBestsellers 'Feel. Good. With. Food.' · Willkommen zum Meal Prep Monday mit MOAI NY ! · Viele köstliche und gesunde Rezepte, wenig Aufwand einfach perfekt! · So viel Inspiration für einen gesunden und entspannten Alltag!
Autorenportrait
Svenja Ostwald liebte ihren Job als erfolgreiche Modedesignerin über alles, musste aber feststellen, dass enormer Stress auch seine Kehrseite hat. Sie ließ sie sich am Integrative Institute for Nutrition ausbilden und arbeitet heute als Health Coach in New York. Als MOAI NY zeigt sie ihrer Community auf Instagram und darüber hinaus, dass es Spaß macht, ein gesundes Leben zu führen. 'Meal Prep with Me' ist ihr zweites Buch.
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Hersteller:
Christian Verlag
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Infanteriestr. 11 a
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