2003 besuchte der Dalai Lama New York um eine Vorlesungsreihe zu halten. Höhepunkt war eine öffentliche Rede im Central Park, zu der mehr als 250.000 Zuhörer kamen. Basierend auf dieser Rede, bietet uns dieses Buch praktische Anleitungen zur Meditation als Weg zum Erreichen unseres vollen geistigen Potentials. One of the greatest religious leaders of our age shows us how use meditation to achieve enlightenment. Cultivating wisdom in everyday life.