Gelassenheit ist ein hohes Ideal. Wer möchte das nicht: ruhig bleiben im stressigen Alltag, mit Humor auf unangenehme Zeitgenossen reagieren, sich in Auseinandersetzungen nicht provozieren lassen. An Ratschlägen, wie all das zu erreichen ist, mangelt es nicht. Doch die Erfahrung lehrt: Mit guten Vorsätzen, Atemübungen oder Meditationssitzungen ist es nicht getan.Nichts scheint schwerer, als zur Ruhe zu kommen. Woran liegt das? Haben wir eine falsche Vorstellung von Gelassenheit und Entspannung?- Viel zu tun: Die Rushhour des Lebens- Eine schöne Bescherung: Die Kunst des Schenkens- Veränderung: Wie bremsen wir Gewohnheiten aus?- Über das Zurückkommen: Ein Gespräch mit Reinhold Messner- Leben und Tod: Besser sterben