50 Wege zur erholsamen Nacht Schnarchen ist eines der am weitesten verbreiteten Phänomene der Welt. Nicht nur treibt es den Partner in den Wahnsinn und belastet die Beziehung – es kann auch der eigenen Gesundheit schaden. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Christoph Schöbel, Professor für Schlafmedizin, und HNO-Facharzt Andreas Möller haben sich zusammengetan, um die Harmonie in deutschen Schlafzimmern zu retten. In über 50 Tipps wird Ihnen gezeigt, wie lästiges Schnarchen reduziert werden kann: von einfachen Hausmitteln über Gadgets bis hin zu individualmedizinischen Maßnahmen. So kann die nächtliche Ruhe wieder einkehren!

Prof. Dr. med. Christoph Schöbel ist Schlafforscher und Professor für Schlafmedizin mit Schwerpunkt Telemedizin der Medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen (UDE). Zudem leitet er das Schlafmedizinische Zentrums der Ruhrlandklinik, dem Westdeutschen Lungenzentrum am Universitätsklinikum Essen. Christoph Schöbel ist Mitglied im Wissenschaftlichen Komitee der Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) und Vorstandsmitglied der Initiative "Deutschland schläft gesund!". Dr. med Andreas Möller ist HNO-Facharzt und Arzt für Schlafmedizin. Neben der Arbeit in der HNO Gemeinschaftspraxis Wilhelmshaven hat er einen Versorgungsauftrag in der Schlafmedizin und leitet das Schlaflabor am Klinikum Wilhelmshaven. Andreas Möller ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Er engagiert sich für zahlreiche schlafmedizinische Projekte und für die Schlafapnoeselbsthilfe Niedersachsen als ärztlicher Beirat.