Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783437452437
Sprache: Deutsch
Umfang: X, 214 S., 376 farbige Illustr.
Format (T/L/B): 1.5 x 27.1 x 22.3 cm
Auflage: 6. Auflage 2021
Einband: Spiralbindung
Beschreibung
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an ihre Patienten. In nur 10 Minuten täglich lassen sich: - Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen Rückenschmerzen aktiv lindern die Beweglichkeit spürbar verbessern Fehlhaltungen korrigieren Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchführung der Übungen. Die neue Auflage mit einem Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für ca. 10 spezielle Beschwerden, die z.B. durch berufsbedingte Fehlhaltungen oder Belastungen entstanden sind.
Autorenportrait
Gabriele Dreher-Edelmann, 1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständige Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung
Hersteller:
Urban & Fischer in der Elsevier GmbH
b.knauer@elsevier.com
Bernhard-Wicki-Str. 5
DE 80636 München
