Was die Seele satt macht

eBook - Essen für Wohlgefühl und Selbstwert

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783451801099
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 3.58 MB
Auflage: 1. Auflage 2014
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Essen ist mehr als die bloße Aufnahme von Kalorien. Es kann glücklich machen, inspirieren, anregen oder trösten. Wie wir essen, sagt viel über die Lebenseinstellung und unser Selbstwertgefühl aus. So können wir auch das seelische Wohlgefühl mit Essen beeinflussen. Welche Rituale am Esstisch sind sinnvoll? Welche Nahrungsmittel unterstützen in Stress-, Frust- oder Trauerphasen? Ein sinnliches Buch, das zeigt, was die Seele wirklich satt macht.

Autorenportrait

Martina Tischer ist Ernährungswissenschaftlerin und -beraterin. 2008 gründete sie die Firma "food&soul Ernährungsberatung" in Wien und bietet seitdem Beratung und Workshops an.

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