Dieses Übungsbuch bietet - abgestimmt auf die drei anderen Bände - eine Fülle von praktischen Anregungen: Entspannungsübungen, Gedächtnistrainings, kinesiologische Übungen, Methoden zur Steigerung der Aufmerksamkeit und nicht zuletzt Ernährungstipps. Es wird gezeigt, wie die Übungen allein, zu zweit oder z.B. in der Klasse von SchülerInnen, Eltern und LehrerInnen sinnvoll angewandt werden können.

Dieses Buch ist als Arbeitsbuch zu den Einzelbänden der Reihe „Schule ohne Stress“ („99 Tipps für genervte SchülerInnen“, „99 Tipps für genervte LehrerInnen“, „99 Tipps für genervte Eltern“) konzipiert und enthält eine Fülle von Anregungen, Übungen, Rätselaufgaben und Spielen, die das Leben in der Schule – und damit natürlich auch zu Hause – erleichtern können. Dabei wird der Aufbau nach denselben zehn Themenkreisen – Pünktlichkeit, Ordnung, Aufmerksamkeit, Aufgaben, Familie, Freunde, Prüfungstermine, Lernen, Nicht Genügend und Freizeit – beibehalten, sodass die Bücher einander ideal ergänzend eingesetzt werden können. In diesem Band werden alle LeserInnen mit „du“ angesprochen und ich hoffe, dass das niemand als Übergriff oder unangebrachte Vertraulichkeit empfindet. Die vertraute Anrede erscheint mir angenehmer im Umgang, wenn es um Übungen, Spiele und Wohlfühltipps geht.