Leserstimmen zum Buch"Klasse Tipps! Souveränes und gesundes Konzept!""Mit dem Ratgeber spart man sich viel Zeit.""Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen."Über das BuchSie fühlen sich zu dick und haben das Gefühl, dass Ihre Kleidung ständig enger wird? Sie haben schon alles versucht, um erfolgreich abzunehmen, aber kein Konzept hat langfristig funktioniert? Dann probieren Sie einmal das nachhaltige Ernährungs- und Bewegungskonzept von Madame Missou aus! Bei der Umsetzung der Ernährungsumstellung brauchen Sie keine Kalorien oder Punkte zu zählen. Clever ausgewählte und zu den richtigen Zeiten platzierte Lebensmittel und gezielte sportliche Betätigung helfen Ihnen, überflüssige Pfunde abzubauen. Das Konzept - in gerade mal 45 Minuten erklärt - funktioniert, ohne dass Sie hungern müssen. Denn es gilt: Nulldiät war gestern!Inhaltsverzeichnis zu "Nulldiät war gestern!"1. Einleitung2. Ernährungskonzept zum Abnehmen - Schritte zum Erfolg2.1 Welche Nahrungsmittel beim Abnehmen helfen2.2 Tagesplan und Kochtipps (Morgens, Mittags, Abends)2.3 Das 3-Säulen-Konzept für eine erfolgreiche Diät2.3.1. Das Prinzip der "Zündungstage"2.3.2. Effektive Fettverbrennung durch drei Mahlzeiten am Tag2.3.3. Der Turbo am Abend - schneller Gewichtsverlust durch eiweißreiche Abendmahlzeiten3. Zusätzliche Fatburner - für eine noch effektivere Gewichtsabnahme3.1 Bewegung lässt Fettpölsterchen schmelzen3.2. Tipps und Tricks, wenn das Gewicht stillsteht3.2.1. Medikamente3.2.2. Hormonelle Veränderungen3.2.3. Übersäuerung des Körpers3.2.4. Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und Gewöhnungseffekt3.3. Top-Fatburner - 8 Lebensmittel4. SchlusswortAus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 21 DIN-A4 Seiten, 39.000 Zeichen, 5.600 Worte