Kennen auch Sie das Gefühl, durch die Begegnung mit einer anderen Person plötzlich mentale, körperliche und emotionale Energie zu verlieren? Das ist keine Seltenheit! Doch nicht nur Menschen, mit denen wir in Kontakt stehen, können uns im wahrsten Sinne des Wortes Energie und Kraft rauben, auch Unordnung, Chaos und Ihre eigene innere Einstellung kann Ihnen das Leben schwer machen.In diesem kompakten Ratgeber stellt Madame Missou verschiedene Arten von Energieräubern vor und zeigt, wie Sie ihnen mit Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung begegnen können. Darüber hinaus finden Sie viele hilfreiche und leicht anwendbare Tipps für den Alltag. Lernen Sie so in 45 angenehmen Leseminuten wieder Kraft und Energie aufzutanken.Inhaltsverzeichnis1. Einleitung2. Was ist eigentlich Energieraub?3. Energieräuberarten und wie sie entlarvt werden3.1 Gewohnheiten als Energieräuber entlarven3.2 Mitmenschen als Energievampire3.2.1. So erkennen Sie Energieräuber3.2.2. Die unterschiedlichen Energieräuber-Typen3.3 Negative Gedanken als Blockade3.4 Versteckte Energieräuber4. Gegenstrategien und Vorbeugung4.1 Selbstbestimmung4.2 Selbstorganisation4.2.1 Stärken Sie Ihre Selbstdisziplin4.2.2 Chaos in Ordnung verwandeln - richtig aufräumen4.3 Selbsterkenntnis Das eigene Leben prüfen4.4 Positives Denken5. So schöpfen Sie wieder neue Energie5.1 Kraftquellen im Alltag5.2 Meditation und Yoga5.2.1 Meditation5.2.2 Yoga5.3 Kreativität ausleben5.4 Kurzreisen als Energiequelle6. Schluss7. Anhang, Rechtliches und ImpressumAus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 33 DIN-A4 Seiten, 55.000 Zeichen, 8.000 Wörter