Taigawurzeln, Ginseng, grüner Tee: Jung und gesund bleiben mit Heilpflanzen, Übungen, Rezepten und Geheimtipps aus der asiatischen Medizin. Die heilsame Verjüngungskraft aus dem Alten China nutzen: Der Autor, ein wirklicher Kenner und Fachmann, hat die Essenz asiatischer Heilmethoden zusammengestellt: traditionsreiche asiatische Heilpflanzen für Vitalität und Gesundheit, wirkungsvolle, aus geheimen Quellen stammende Powerübungen aus China, die leicht zu erlernen sind, und besonders gesundheitsfördernde asiatische Lebensmittel mit köstlichen Rezepten. Ein alphabetisches Verzeichnis erleichtert die individuelle Anwendung bei verschiedenen Krankheitssymptomen. Ein Ratgeber aus der Reihe "Herbig Hausapotheke"