Das Buch stellt sportpsychologische Ansätze und Prozesse vor und geht auf ihre Relevanz in der Praxis ein. Der Schwerpunkt liegt dabei auf aktuellen Trends und Entwicklungen. In vier Abschnitten werden grundlegende Prozesse wie Motivation, sportmotorische und gesundheitliche Aspekte dargestellt. Relevante Themen aus der Praxis wie Führung, Stressregulation und Schlaf werden erläutert. utb+: Begleitend zum Buch steht den Leser:innen ein E-Learning-Kurs zur Verfügung. Dieser Kurs hilft bei der Vertiefung des Wissens. Erhältlich über utb.de.