Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch im Vertrauen auf die Technik bleibt oftmals das nötige Grundwissen über die Zusammenhänge und Abläufe im weiblichen Körper auf der Strecke."Kenne deinen Zyklus" erklärt anschaulich und leicht verständlich die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper und unterstützt Frauen darin, ihren eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle Tipps für die eigene Zyklusbeobachtungan die Hand. Es macht Lust, sich auf die spannende Reise zu sich selbst zu begeben und sich ganz neu mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, um seine geheimen Signale zu entschlüsseln.In "Kenne deinen Zyklus" teilen die NFP Beraterinnen Petra Schenke und Anne Schmuck ihr geballtes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du typische Störungen erkennst und Anwendungsfehler von Anfang an vermeidest, damit du bald in deinem Zyklus lesen kannst wie in einem offenen Buch.

Petra Schenke ist qualifizierte Beraterin für Natürliche Familienplanung und begleitet seit über 20 Jahren Frauen bei der Zyklusanalyse. Es ist ihr wichtig, dass Frauen trotz aller technischen Möglichkeiten, das Gefühl für den eigenen Körper nicht verlieren.Anne Schmuck ist zertifizierte Beraterin für Natürliche Familienplanung und Zykluswissen. Seit 2010 arbeitet sie mit Mädchen und Frauen, die ihren Zyklus verstehen lernen möchten und setzt sich mit großem Engagement für mehr Aufklärung und Wissen über den weiblichen Zyklus ein. In ihren Einführungskursen und Beratungen begleitet und unterstützt sie "ihre" Frauen dabei, NFP sicher und eigenständig anzuwenden und Vertrauen in ihren Körper und in sich selbst zu fassen. Sie bietet Zyklusworkshops, NFP-Einsteigerkurse und individuelle Beratungen bei Kinderwunsch an, um ihr Wissen und ihre Erfahrung an andere Frauen weiter zu geben und ihnen dabei zu helfen, zur Expertin für ihren eigenen Zyklus zu werden. Alle Informationen zu ihren Beratungen und Kursen findest du auf www.hormonfrei-verhüten.de.