Lise Bourbeau wird oft als zeitlose Frau beschrieben, was sie dazu veranlasst hat, dieses Buch zu schreiben. Sie enthüllt die Geheimnisse, wie es ihr gelungen ist, sich die Vitalität einer 50-jährigen Frau auch noch im Alter von 79 Jahren zu bewahren. Dieses Buch richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und zeigt Wege auf, wie man das Altern des physischen, emotionalen und mentalen Körpers verzögern kann. Sein Ziel ist es, dir zu helfen, deine natürliche Vitalität zu erhalten und verlorene Energie zurückzugewinnen. Die Autorin zeigt dir, was du tatsächlich tun kannst, um körperlich fit zu bleiben, deine Emotionen und deinen Stress zu bewältigen und weiterhin ein spirituelles Wesen in Harmonie mit deiner Umgebung zu sein.

Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Ihre Bestseller "Dein Körper sagt: Liebe dich" und "Höre auf Deinen besten Freund, auf Deinen Körper" sind in neun Sprachen übersetzt und erreichen Millionen Leser. Ihre Bücher haben weltweit eine Auflage vofn 6 Millionen erreicht. Bereits 1982 gründete sie das heute größte Seminarzentrum Québecs: "Ecoute ton corps", das von Menschen rund um den Erdball besucht wird.