Schutzengel begleiten dich aus der Feder von Prinzessin Märtha Louise von Norwegen und Elisabeth Samnøy ist ein beschwingter Ratgeber zur Entfaltung unserer individuellen Persönlichkeit. Neben einer Einführung in die Bedeutung unseres Körpers, unserer Chakras und unserer Aura für die Neue Zeit bietet er auf über 200 Seiten unzählige Tipps und Anweisungen, um mit unseren eigenen positiven Kräften und unserer Intuition in Kontakt zu kommen. Dies geschieht mithilfe vieler tiefer Meditationen durch die Anbindung an unseren Körper - besonders unser Herz -, an die Erde und das Universum und natürlich an unsere Schutzengel. Enthalten sind aber auch handfeste Anleitungen wie etwa fantasievolle Kochrezepte, die unseren Körper mit neuer Energie versorgen. Die natürliche Sprache und liebevolle Führung durch die Übungen und Meditationen beflügeln den Leser, sich ganz von selbst den anderen Dimensionen unseres Seins zu öffnen.

Prinzessin Märtha Louise von Norwegen praktiziert als ausgebildete Physiotherapeutin die Rosen-Therapie (spezielle Körpertherapie). Sie ist Schirmherrin einiger karitativer Organisationen und hat bereits mehrere Bücher verfasst. Ihre Sensitivität machte sich schon in ihrer Kindheit bemerkbar und führte auch zu einem ausgeprägten Interesse an alternativen Heilmethoden. Bei einem Kurs lernte sie, ihre Sinneseindrücke und Wahrnehmungen so zu ordnen, dass sie jene von anderen "lesen" kann. Seitdem begreift sie den Wert dieser wundervollen Gabe und teilt sie gerne mit anderen. Gemeinsam mit Elisabeth Samnøy hat sie das spirituelle Schulungszentrum Astarte Education gegründet. Elisabeth Samnøy war schon in sehr frühen Jahren offen für die unsichtbare Welt. Später begann sie zwar als Assistentin im Bereich der Schiffstechnik, merkte jedoch schnell, dass dies nicht ihrer Bestimmung entsprach. Sie befasste sich mit Reinkarnation, Reiki, den Engeln und anderen göttlichen Energien sowie mit der Verwendung des inneren Auges. Bei einem Kurs begegnete sie auch der norwegischen Prinzessin Märtha Louise. Das Universum ist für sie eine wundervolle und unendliche Quelle, in der sie alles findet, was sie braucht.

Unser ganzes Leben lang beschäftigen wir - Märtha Louise und Elisabeth - uns schon damit, mehr über uns selbst und unser Umfeld zu erfahren. Was wir bis jetzt auf diesem Weg herausgefunden haben, hat große Veränderungen bei uns bewirkt: Es hat uns Zugang zu einer inneren Gegenwart geschenkt. So können wir unserem Leben immer wieder aufs Neue begegnen - zu unserem Besten. Wir haben in viele Gebiete hineingeschnuppert und vieles kennengelernt - von Schiffstechnik und Reiki bis hin zur Physiotherapie und zur Rosen-Methode -, bevor wir einander in einem Kurs begegneten: Dort lernten wir, mit unserem geistigen Auge zu sehen. Nach der Ausbildung trafen wir uns weiterhin regelmäßig und waren uns schließlich einig in dem Wunsch, unsere Erfahrungen und unser Wissen an andere Menschen weiterzugeben. Also haben wir die Schule 'Astarte Education' ins Leben gerufen. Grundlage des Unterrichts ist es, den Gebrauch der geistigen Werkzeuge zu erlernen. Damit meinen wir konkrete Übungen, um die geistigen Kräfte sichtbar zu machen, die in jedem Menschen schlummern. Was ist eigentlich diese geistige Kraft? Elisabeth bekam einmal die Frage gestellt: 'Bist du religiös?' 'Was meint religiös sein?', fragte sie sich. 'Falls es heißt, Gott durch eine Religion zu finden, so bin ich es nicht. Wenn es jedoch bedeutet, der göttlichen Kraft zu begegnen, in mir und um mich herum, so bin ich es doch.' Aus unserer Sicht besteht ein Unterschied zwischen Religiosität und Spiritualität. Wir verstehen unter Religiosität, dass man einer Glaubensgemeinschaft angeschlossen ist; dass man deren Normen, Wahrheiten und Lebensregeln folgt und dadurch Gott begegnet. Spiritualität bedeutet jedoch, spirituelle Erlebnisse zu haben, das heißt - wenn man so will -, die universelle, göttliche Liebeskraft zu erleben. Wobei kann man durchaus ein Mitglied in einer Glaubensgemeinschaft und zugleich spirituell sein kann. Die spirituellen Werkzeuge, die wir dir an die Hand geben, sind wie eine Landkarte und ein Kompass, damit du deinen individuellen Weg findest. 'Vollbringe Wunder in deinem eigenen Leben mithilfe der Engel und deiner eigenen Kraft', lautet das Motto unserer Website. Von Anfang an ist es unser Anliegen gewesen, unsere Erfahrungen und Erkenntnisse nicht nur mit unseren Kursteilnehmern, sondern auch mit anderen Menschen zu teilen. Also wurde die Idee, ein Buch zu schreiben, Wirklichkeit: Hier ist sie, unsere 'Engelsschule' - wie so viele Menschen unsere Ausbildung bereits genannt haben. Dieses Buch baut auf den Erfahrungen auf, die wir als Lehrerinnen bei Astarte Education gemacht haben. Wir haben erkannt, wie wichtig es ist, in seinem Körper richtig anwesend zu sein, sich selbst wahrhaftig zu begegnen und mit der Erde und dem Universum verbunden zu sein, um diese einzigartige Begegnung mit seinem Schutzengel zu ermöglichen - einem Aspekt der universellen Liebeskraft, die uns alle umfängt.

Vorwort 8 Die Chakras 14 Traditionelle Beschreibung der Chakras 16 Moderne Beschreibung der Chakras 21 Der Körper 30 Unser innerer Kompass 31 Meditation: Körperbewusstsein 33 Meditation: Widerstände ausatmen 39 Die Aura 44 Die Aurahülle - eine Grenze zum anderen 45 1. Übung: Die Aura spüren 55 2. Übung: Die Aura verändern 59 3. Übung: Die Aura anderer wahrnehmen 63 Das Herz 68 Das Zentrum 69 Meditation: Den Herzschlag im Körper spüren 70 Gedicht: "Du sollst treu sein" von André Bjerke 75 Klänge 76 Meditation: Mit Tönen loslassen 78 Die Sprache des Herzens 80 Meditation: Mit dem Herzen in Kontakt treten 82 Meditation: Fremde Energien ausschleusen 88 Die Quelle 90 Meditation: Herzensquelle 92 Die Erde 96 Erdung 97 Meditation: Herz der Erde 104 Meditation: Erdung für dich 108 Deine ganz persönliche Verbindung mit der Erde 110 Meditation: Fremde Energien auflösen 114 Fußchakras 118 Übung: Auf Bewusstseinsreise gehen 120 Himmlische Erdenspeise 125 Magisches Erdenbrot 126 Himmlische Linsensuppe 128 Risotto mit schwarzen Augenbohnen 130 Energiekeimsprossen 132 Engelchen 134 Das Universum 136 Spiritueller Kontakt 137 Meditation: Herz des Universums 140 Deine ganz persönliche Verbindung mit dem Herzen des Universums 142 Meditation: Fremde Energien ausschleusen 146 Das Beste im Leben 152 Basismeditation: Geschenk an dich selbst 154 Engel 160 Ein Aspekt der universellen Liebeskraft 161 Meditation: Lade Engel in dein Leben ein 163 Meditation: Begegne deinem Schutzengel 172 Kontakt von Herzen 175 Meditation: Loslassen mithilfe deines Schutzengels 176 Ablösung 182 Energiespender und Energieräuber 183 Meditation: Ablösung 188 Tipps und Ratschläge für Meditierende 192 Für dich als Neuling 192 Ein ruhiger Raum 192 MeditationsCD 192 Mit anderen meditieren 192 Immer wieder neue Erlebnisse 192 Lebe im Augenblick 193 Deine Begegnung mit dir selbst 193 Herausforderungen für Meditierende 196 "Ich habe Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren" 196 "Ich schlafe während der Meditation ein" 196 "Ich habe Schmerzen" 196 "Ich vertraue nicht auf das, was ich erlebe" 198 "Ich erlebe nichts" 198 "Es gelingt mir einfach nicht, mich auf das zu konzentrieren, was ich möchte" 200 "Ich nehme meinen Herzschlag im Körper nicht wahr" 200 Erfahrungen nicht erkennen oder unterschätzen 202 Danksagung 203 Literatur 204