Beurteilung aller gängigen Trenddiäten: kohlenhydratbasierte Diäten proteinmodifiziertes Fasten fettarme Diäten, kalorienmodifizierte Diäten Promi, Sport und Zeitschriftendiäten u. a. Wissenschaftlich fundierte Tipps zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Zahlreiche Spezialtabellen, z. B. die 30 kalorienreichsten bzw. -ärmsten Lebensmittel. Rechtzeitig zur Abnehmsaison im Frühjahr werden wieder neue sensationelle Diäten angepriesen und alle bisherigen Erkenntnisse verworfen: Ananas macht schlank, nach 18 Uhr nicht mehr essen führt zur Idealfigur Mal soll man nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. - Was stimmt eigentlich? Die Ernährungswissenschaftlerin Doreen Nothmann und der bekannte Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann stellen die gängigsten Diäten vor und nehmen sie unter die ernährungswissenschaftliche Lupe - unterhaltsam, aber immer fachlich fundiert. Mit vielen seriösen Tipps, wie man es richtig macht und dauerhaft abnimmt.

Hersteller:
Schlütersche Verlgsges. mbH & Co. KG
beck@schluetersche.de
Hans-Böckler-Allee 7
DE 30173 Hannove