"Wer einen Bogen in die Hand nimmt, begegnet sich selbst." Wir alle machen beim Bogenschießen Erfahrungen von Kraft und Entspannung, Ehrgeiz und Gelassenheit, Kontrollieren-Wollen und Zulassen-Können und vielem anderen mehr. Und zugleich sind diese Erfahrungen ganz individuell, können sehr persönlich, sogar überraschend sein. Bogenschießen ist wie ein Spiegel: Jeder einzelne Schuss ist der unmittelbare, spür- und sichtbare Ausdruck unseres Zustandes in genau diesem Moment. Und schon der nächste Schuss ist vielleicht ganz anders. Der Blick in diesen Spiegel gelingt am besten in einem ruhigen geschützten, von Achtsamkeit geprägten Umfeld, wie es hier eindrucksvoll und anschaulich geschildert wird. Aber wir können überall und jederzeit in diesen Spiegel schauen. Dieses Buch ist Anregung, Ermunterung und Einladung für alle, die sich tiefer auf das Erlebnis Bogenschießen einlassen wollen.

Jahrgang 1967, Gestalttherapeutin und Körper-Psychotherapeutin (HPG), kam vor mehr als einem Jahrzehnt in Kontakt mit dem intuitiven Bogenschießen. Ihre Faszination daran ließ sie eine Ausbildung zur Bogentherapeutin mit Hakomi machen. Sie nutzt seit mehreren Jahren das Bogenschießen als Medium in der Therapie mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen. Zudem bildet sie selbst jährlich Interessierte im therapeutischen Bogenschießen aus.

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