Dieses Buch ist eine Einladung zu einer Erforschungsreise nach innen. Als Landkarte nutzen wir die sieben Chakren, die das ganze Spektrum unserer Lebensthemen enthalten. Mit Hilfe der Erforschung berühren wir all diese Lebensbereiche und bringen Bewusstsein in unser Dasein. Für jede Erforschung gibt es einen Fragenkatalog, der dazu inspiriert, sich einem Thema anzunähern, es zu beleuchten oder auch in der Tiefe zu ergründen. Das geschieht mit dir selbst oder im Austausch mit einem nahestehenden Menschen. Diese Auseinandersetzung macht dein Leben reicher, bunter und erfüllter und schenkt dir Einsichten in deine Stärken. Sie lenkt Licht auf blinde Flecken und öffnet dein Bewusstsein für die Fragen der Existenz. Das wirkt sich auf dein seelisches und körperliches Gleichgewicht, auf dein Denken und Fühlen und deine Antworten auf das Leben aus.

Sakina Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessierten Laien. Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.