Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente was braucht mein Körper wirklich? Woher weiß ich, welche Menge sinnvoll ist und wie ich sie zuführen kann? Was darf kombiniert werden und was nicht? Wann ist eine Basentherapie sinnvoll? Welche Nährstoffe benötige ich etwa bei Diabetes?Matthias Bastigkeit zeigt auf, was Mikronährstoffe bewirken und räumt dabei auch mit Mythen auf. Er beleuchtet mögliche Wechselwirkungen, Synergieeffekte und zeigt, wie Betroffene ihre Krankheitsbehandlung mit Mikronährstoffen und einer Basentherapie gezielt unterstützen können. Ein praktischer Leitfaden für den gesunden Alltag und hilfreicher Ratgeber bei Erkrankungen von Kopfschmerz bis Rheuma.

Matthias Bastigkeit geboren 1965, ist für diverse schulische und universitäre Bildungsträger sowie Ärzte- undApothekerkammern als Fachdozent für Pharmakologie tätig, u. a. am Asklepios-Klinikum Hamburg. Am Zentrum für Gesundheitsberufe in Hamburg ist er Dozent und Fachprüfer für den Bereich Anästhesie und operative Intensivmedizin. An der Berliner Akademie für Hausärztliche Medizin ist er Dozent für Stoffwechselkrankheiten.Als Medizinjournalist ist er Ressortleiter der Zeitschrift Rettungsdienst und redaktioneller Mitarbeiter der Zeitschrift Report Naturheilkunde sowie des DocCheck-Newsletters. Er ist Herausgeber und Autor mehrerer Fachbücher und Mitglied mehrerer Fachgesellschaften der Fachgebiete Pharmakologie, Naturheilkunde und orthomolekulare Medizin. Der Autor ist Mitglied der Gesellschaft für angewandte Vitaminforschung.