Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podria decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a traves de su experiencia cientifica en laboratorios y su continua busqueda de conocimiento en areas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofia o la espiritualidad.Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditacion donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstaculos de la mente y a recordar que la biologia nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. "Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos".Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexion filosofica.

Nazareth Castellanos es licenciada en Fisica Teorica y doctora en Neurociencia por la Facultad de Medicina de la Universidad Autonoma de Madrid. Lleva mas de veinte anos dedicada a la investigacion cientifica de la actividad cerebral. Ha trabajado en universidades espanolas y europeas como el King s College de Londres o el instituto Max Planck de Alemania.Dirige un laboratorio que investiga la neurociencia de la meditacion y la relacion entre el cerebro y el resto del cuerpo. Realiza formaciones, para todos los publicos, de crecimiento personal basadas en la filosofia de diferentes tradiciones y en la evidencia aportada por la neurociencia.