Dieses Buch bringt Licht in das Mysteriöse Dunkel um das Wirken des Qi oder der Lebenskraft in uns und in der uns umgebenden Natur und erklärt auf einfache und praktisch nachvollziehbare Weise, was wir alle tun können, um Störungen des Energieflusses in den Meridianen aufzuspüren und zu harmonisieren. Solche Störungen können sich sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotional-psychischen Ebene äußern. Zu den hier vorgestellten Methoden zur Stärkung und Harmonisierung der Meridiane gehören Meridian-Dehnübungen, Übungen aus dem inneren Qi Gong, Arbeit mit positiven Denkmustern sowie verschiedene Übungen und Methoden aus der Kinesiologie. Ausführliche Ernährungstipps zur Stärkung der einzelnen Meridiane fehlen ebenso wenig wie Adressen von Verbänden und Organisationen, die Ihnen gern weiterhelfen, wenn Sie mehr wissen möchten oder fachliche Hilfe suchen.