Bewegung bewegt und hält Körper, Geist und Seele fit. Deshalb ist Bewegung so wichtig. Aber nicht jeder findet den Richtigen Zugang zur Bewegung. Dem möchte das Autorenteam dieses Buches Abhilfe schaffen und hat eine Menge an interessantem Wissen über die ganzheitlichen Zusammenhänge und Wirkungsweisen von körperlicher und geistiger Bewegung gesammelt. So ist ein lesenswerter Ratgeber entstanden.

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