Genussvoll Kochen bei Reizdarm Sensibler Bauch und verwöhnter Gaumen Sie lieben gutes Essen, doch Bauchweh oder Verdauungsprobleme verderben Ihnen oft den Appetit? Keine Sorge: Auch wer unter dem Reizdarm-Syndrom leidet, muss nicht auf leckeres Essen verzichten. Hier finden Sie Rezepte, die wieder Lust am Genießen machen und ganz nebenbei auch dem Bauch Gutes tun. Speziell für Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt wurden moderne und gesunde Gerichte ausgewählt - leicht nachzukochen, wohltuend für die Verdauung und ein Genuss auch für verwöhnte Gaumen. Über 100 einfache und abwechslungsreiche Rezepte für jeden ReizdarmTyp Problemlos durch den Alltag mit Tipps für Restaurant und Einkauf Übersichtliche Tabellen zur Orientierung: Welche Lebensmittel sind für welchen ReizdarmTyp geeignet? Mit einem Vorwort der Deutschen Reizdarmselbsthilfe e.V.

Sophie Braimbridge ist Chefköchin, Journalistin und hat eine eigene Kochschule in London.