Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783405164881
Sprache: Deutsch
Umfang: 206 S., 198 s/w Fotos, 47 Zeichng.
Format (T/L/B): 1.3 x 20.5 x 15.5 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.
