Die Gesundheit des Körpers wurzelt in der Seele und umgekehrt sind viele körperliche Leieden im grunde ein Ausdruck sselischen Leidens. Dieses Buch beschreibt Zusammenhänge zwischen Seele und Körper - nicht wissenschaftlich kompliziert, sondern allgemein verständlich und nachvollziehbar. Es beleuchtet in 40 Kapiteln die psychosomatischen Hintergründe der häufigsten gesundheitlichen Beschwerden und ist ein zuverlässiger Helfer und Begleiter durch den gesundheitlichen Lebensalltag. Nach einem lebensnahen "Fallbeispiel" und der Ableitung des psychosomatischen Zusammenhangs werden jeweils konkrete Ratschläge und Rezepte erteilt.

Die Autorinnen kommen aus der Psychologie bzw. aus der Pharmazie und haben sich als Mitarbeiterinnen des Sachbuchautors und Fernsehpsychologen Dr. Ulrich Beer mit der populärwissenschaftlichen Darstellung von Gesundheitshilfe-Themen vertraut gemacht.