Die Phyllis Krystal Methode ermöglicht es, sich von falschen Sicherheiten, überholten Verhaltensmustern und Einstellungen sowie von Abhängigkeiten zu befreien. Die Autorin beschreibt in diesem Buch Techniken, Rituale und Symbole, die solche negativen Konditionierungen aufheben und neue positive Botschaften im Unterbewusstsein einprägen können. So werden Veränderungen im Leben wesentlich besser möglich, als wenn nur auf der bewussten, kognitiven Ebene gearbeitet wird.Die Phyllis Krystal Methode befähigt uns, zu freien und ganzen menschlichen Wesen zu werden, indem wir uns zunehmend auf die Weisheit und Sicherheit unserer inneren Führung verlassen. Jeder von uns kann sich an diese innewohnende Quelle wenden.

Phyllis Krystals Leben (11. Mai 1914 - 10. Dezember 2016) war von Anfang an von ihrem Interesse an tiefgreifenden Fragen der menschlichen Existenz geprägt. Bereits in den 1950er Jahren, als sie als Hausfrau und Mutter in den Vereinigten Staaten lebte, wandte sie mit ihrer Freundin Virginia die "Wachtraumtechnik" an, um Antworten auf einige dieser Fragen zu erhalten. Im Zuge dieser Arbeit entstand die Phyllis Krystal Methode®, die nach ihr benannt ist. Während ihres sehr langen Lebens gab sie unzählige Trainings, Seminare und Einzelsitzungen rund um die Welt, um die Methode weiterzuentwickeln und zu verbreiten. Dank ihres unermüdlichen Engagements bis weit ins hohe Alter half sie unzähligen Menschen und Klient:innen, sich innerlich zu befreien und den wahren Sinn ihres Lebens zu finden.