Glückliche und erfolgreiche Menschen beherrschen die Kunst, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind, und sich gleichzeitig weiterzuentwickeln. Hans-Werner Rückert zeigt, dass jeder dies lernen kann. Er stellt Methoden vor, wie man innere Blockadenüberwindet, seine Vorhaben in die Tat umsetzt, überhöhte Anforderungen aufgibt und zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstveränderung findet.

Hans-Werner Rückert ist Diplom-Psychologe und Psychoanalytiker. Er leitet die Zentraleinrichtung Studienberatung und Psychologische Beratung der Freien Universität Berlin. Im Campus Verlag sind von ihm neben diesem Titel erschienen: Schluss mit dem ewigen Aufschieben (auch als Hörbuch erhältlich) und Studieneinstieg, aber richtig!.