Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbreitung. Es faszinieren die eleganten Bewegungsweisen, die von hohem Wert für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Das vorliegende Buch führt systematisch und auf anschauliche Weise in das Tai Chi Chuan ein und gibt einen nachvollziehbaren Überblick über das Tai-Chi-Übungsgut. Es informiert über historische, kulturelle und philosophische Hintergründe und beschreibt die gesundheitlichen Aspekte des Tai Chi Chuan. Im Mittelpunkt stehen Tai-Chi-Bewegungsexperimente und kleinere Tai-Chi-Formen, die in zahlreichen Fotos mit genauen Bewegungsbeschreibungen vorgestellt werden.

Barbara Moegling Leitung von Tai-Chi-Kursen in zahlreichen Institutionen, Mitautorin verschiedener Tai-Chi-Bücher und Video-Lehrfilme, Tai-Chi-Bewegungsdemonstrationen in verschiedenen Fernsehsendungen. Seit 1987 leitet Barbara Moegling den Ausbildungsgang für Tai Chi Chuan und Körperarbeit. Klaus Moegling Prof. Dr., apl. Professur am Institut für Sportwissenschaft und Motologie der Philipps-Universität Marburg, Habilitation zur Gesundheitswirkung des Tai Chi Chuan, zweite Habilitation in Politikwissenschaften, Autor verschiedener bewegungs- und gesundheitswissenschaftlicher Bücher. Andrea Schönig ist Dipl. Sozialpädagogin, Dipl. Supervisorin und Lehrerin für Tai Chi Chuan. Andrea Schönig unterrichtet seit ca. 20 Jahren Tai Chi Chuan und Körperarbeit. Ihre Erfahrungen und Kenntnisse gibt sie an MitarbeiterInnen von Unternehmen sowie öffentlichen und sozialen Einrichtungen weiter. Des Weiteren ist sie als Ausbildungsleiterin für das IFBUB tätig. Sie ist Mitglied im Netzwerk für Taijiquan und Qigong und vom Dachverband für Taijiquan und Qigong zertifizierte Ausbilderin.