Glücklich, zufrieden und erfolgreich zu leben ist kein Zufall. Denn unser Wohlbefinden ist tatsächlich trainierbar. Wir selbst können es beeinflussen. Wie das funktioniert, lässt Sie dieses Spiele-Buch spielend erfahren. Sie werden dabei Ihr eigener Trainer. Der Coach Ihrer wahren Bedürfnisse. Denn es gibt einfache, natürliche Gesetzmäßigkeiten, die unser Leben positiv beeinflussen. Der Weg dorthin führt über unsere Aufmerksamkeit. Der Autor Uwe Pettenberg ist ein Garant für die Umsetzbarkeit! Er kommt aus der Praxis und arbeitet nur mit wirklich umsetzbaren Lösungen. So ist dieses Buch auch ein Querschnitt vieler Übungen aus den erfolgreichen ICHselbstAG Kursen, die Menschen auf dem Weg zu ihrer Orientierung und Zufriedenheit begleiten. Es ist einfach und praktisch umsetzbar aufgebaut. Leicht und schnell lesbar, beginnt es in jedem Kapitel mit einem Streifzug durch die natürlichen Gesetzmäßigkeiten unseres Lebens und mündet in leicht durchführbaren Übungen. Die Begleitung durch ein Lösungs-Spiel (zusätzlich erhältlich), in dem sich der Leser spielend selbst entwickeln kann, macht dieses Buch zu einem ganz persönlichen Buch. So hilft dieses Buch WIRK-lich bei der ganz individuellen Entfaltung und Lösungsfindung des Lesens. Denn es gibt nur einen Helden in Ihrer Welt! Sie selbst! Beginnen Sie jetzt mit Ihrer Heldenreise.

Uwe Pettenberg, Jahrgang 1961, verheiratet, 2 Söhne hat sein Leben selbst von Grund auf verändert. Aufgrund einer ganz einfachen Erfahrung im Rahmen einer Fortbildung hat er sich in Richtung Selbsterfahrung weitergebildet, sein Unternehmen verkauft und die Erfahrung, die er heute anderen Menschen näher bringt, fachlich bodenständig vertieft. Seine Vorträge, Anregungen, Coachings und Kurse stammen aus der Praxis für die Praxis und sind deshalb umsetzbar und sofort anwendbar.

Einführung: In das wichtigste Unternehmen, das Sie kennen: Ihre eigene ICHselbstAG®. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was ein vitales Unternehmen ausmacht? Woher kommt die Energie eines Unternehmens? Richtig, es sind die Mitarbeiter eines Unternehmens, die es erst zum Leben erwecken! So gut, wie es den einzelnen Mitarbeitern geht - ebenso gut geht es dem Unternehmen! Doch gestatten Sie mir an dieser Stelle eine ganz persönliche Frage: Wie geht es Ihren "inneren Mitarbeitern"? Ihrem ganz persönlichen Unternehmen - Ihrer eigenen ICHselbstAG? Unsere Zufriedenheit, unser persönliches Glück und unser Erfolg hängen von vielen Faktoren ab, die sich in uns "abspielen"! Wenn alle "inneren Personen" im Gleichgewicht sind, sprechen wir von Balance. Und genau das macht uns zufrieden! Sind sie es nicht, geraten wir ins psychische Ungleich-Gewicht! Dann, ganz plötzlich oder auch schleichend über Jahre, verschaffen sich ganz unterschiedliche, unangenehme "Mitarbeiter unserer ICHselbstAG", und zwar meist unkontrolliert, Gehör. Sie heißen zum Beispiel Unzufriedenheit, Wut, Traurigkeit, Resignation, Lust- und Motivationslosigkeit und vieles mehr. Wer kennt sie nicht? Wir verlieren den Bezug zu den anderen "Teilen" und Sehnsüchten in uns: zu Freude, Fröhlichkeit, Glück, Harmonie, bereichernder Partnerschaft, Erfolg, Anerkennung und vielem mehr! Wir fühlen uns zunehmend unglücklicher! Was tun wir in aller Regel? Wir flüchten oder greifen an! Wir ziehen uns zurück oder machen "die Welt" für alles verantwortlich! Auch das hat einen natürlichen Grund! Flucht und Angriff sind uns evolutionär überliefert, um unser Überleben zu sichern! Die Schattenseite davon ist heute, dass wir uns fortan instinktiv eher etwas Negativem als etwas Positivem zuwenden. Denn diese ursprüngliche Einstellung war mit der Idee des Überlebens gekoppelt! Der BalanceAkt beginnt: Oft wird dabei unser Ungleichgewicht noch größer! Wir "gleichen aus", verbiegen uns, entsprechen anderen, fühlen uns fremd-gesteuert! Das alles entspricht aber nicht unserer Lebens-Idee! Die Folge: Stress! Das Gleichgewicht wieder herzustellen, sollte unser allerhöchster Anspruch sein! Wie? Im Erkennen der "inneren Mitarbeiter" unserer "ICHselbstAG"! Denn sie sind keine Feinde - sie sind Freunde auf dem weisen Weg zu mir! Der erste Schritt beginnt bereits jetzt mit Ihrem persönlichen SELBST-Test!